推動(dòng)全民健康行動(dòng)，全衡態(tài)在行動(dòng)。2020年12月30日，為了讓更多中國(guó)老百姓樹立健康觀念，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)，提升全民健康意識(shí)，促進(jìn)體育精神、圣火精神與健康行動(dòng)有效融合，增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高健康水平的《全衡態(tài)首屆“健康圣火節(jié)”》，在廣東陽(yáng)春成功舉辦。
當(dāng)前身體活動(dòng)不足已成為世界范圍的公共衛(wèi)生問(wèn)題。
世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，
全球范圍內(nèi)歸因于身體活動(dòng)缺乏的死亡占6%，
排在高血壓（13%）、
吸煙（9%）之后，
與高血糖（6%）相當(dāng)，
故將身體活動(dòng)缺乏列為第四位的死亡危險(xiǎn)因素。
因此，在“健康中國(guó)”建設(shè)中，
充分發(fā)揮體育在健康促進(jìn)中的獨(dú)特作用，
意義重大。
體育在“健康中國(guó)”建設(shè)的地位
體育在“健康中國(guó)”建設(shè)中的地位可歸納為兩個(gè)關(guān)鍵詞：
▲一是戰(zhàn)略基礎(chǔ)；
▲二是前端要地。
戰(zhàn)略基礎(chǔ)的定位是由“健康中國(guó)”建設(shè)兩個(gè)基本著力點(diǎn)，即全人群和全生命周期鎖定的。體育是覆蓋全民的社會(huì)事業(yè)。早在新中國(guó)成立之初，黨和政府就把增強(qiáng)人民體質(zhì)、促進(jìn)全民健康作為體育事業(yè)發(fā)展的首要任務(wù)。改革開放之后，又更加有針對(duì)性地系統(tǒng)實(shí)施每5年為一個(gè)周期的全民健身計(jì)劃，截至目前，全民健身計(jì)劃已進(jìn)入第5個(gè)實(shí)施周期。2014年 《國(guó)務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》更是明確提出把“全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略”。從實(shí)踐上看，廣泛持續(xù)開展的全民健身運(yùn)動(dòng)在促進(jìn)和維護(hù)全民健康方面的基礎(chǔ)性作用日益顯著，“全民健身-全民健康-全面小康”已經(jīng)構(gòu)成一個(gè)完整的邏輯鏈，正在不斷推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展。同時(shí)，從生命胚胎的孕育到生命之火的息燃，運(yùn)動(dòng)始終伴隨著生命的律動(dòng)。生命不止、運(yùn)動(dòng)不息，已經(jīng)成為全社會(huì)的普遍共識(shí)，現(xiàn)代體育橫向到邊的全民性和縱向到底的全周期性，與“健康中國(guó)”建設(shè)的兩個(gè)基本著力點(diǎn)完全契合，這種發(fā)力點(diǎn)和過(guò)程的重合，不僅使體育促進(jìn)健康對(duì)接準(zhǔn)、功效長(zhǎng)，而且還因?yàn)轶w育介入方式的自然生動(dòng)和成本低廉，而使得體育在建設(shè)“健康中國(guó)”的偉大工程中居于不可或缺的戰(zhàn)略基礎(chǔ)地位。
前端要地的定位是由影響人類健康諸要素的動(dòng)態(tài)變動(dòng)、不可控健康威脅風(fēng)險(xiǎn)上升、體育促進(jìn)健康效能多元和低成本等多因素共同決定的。首先，影響人類健康的基本要素主要是遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、醫(yī)療水平、衛(wèi)生習(xí)慣、身體活動(dòng)等。一般在經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展水平較低的國(guó)家和地區(qū)，遺傳、營(yíng)養(yǎng)、醫(yī)療水平是影響健康的主要因素，但是隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展水平的不斷提高，原來(lái)比較次要的因素，如生活方式、身體活動(dòng)反而成了主要因素。體育鍛煉在預(yù)防和對(duì)抗人類突發(fā)性新型疾病方面的基礎(chǔ)性作用也日益顯著。最后，體育在促進(jìn)人類健康方面還具有多效用、低成本的優(yōu)勢(shì)。運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體健康有促進(jìn)和維護(hù)作用，而且對(duì)心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力提升甚至道德健康都有實(shí)際的促進(jìn)作用，同時(shí)，對(duì)比其他健康促進(jìn)手段，運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)便易行，實(shí)施的成本也相對(duì)較低。
總之，對(duì)任何一個(gè)國(guó)家來(lái)說(shuō)，健康人群和亞健康人群（只需調(diào)整生活方式，不需要醫(yī)療介入）的人口比例都遠(yuǎn)高于需要治療的不健康人群。運(yùn)動(dòng)是治未病的重要手段。目前歐美國(guó)家都在極力推動(dòng)“運(yùn)動(dòng)是良藥”的社會(huì)運(yùn)動(dòng)，旨在通過(guò)廣泛開展全民健身活動(dòng)來(lái)把住建設(shè)“健康國(guó)家”的前端關(guān)口。
充分發(fā)揮體育在“健康中國(guó)”建設(shè)中的作用
20世紀(jì)后半葉以來(lái)，
隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，
人們對(duì)體育促進(jìn)健康的認(rèn)識(shí)更加全面。
概括起來(lái)，
體育在“健康中國(guó)”建設(shè)中的作用主要有以下幾個(gè)方面：
1、體育可以全周期、全人群保障人的身體健康。
運(yùn)動(dòng)不僅是生命存在的表征，更是生命活力的源泉。人們通過(guò)主動(dòng)或被動(dòng)地參與體育活動(dòng)，可以全周期促進(jìn)和維護(hù)身體的健康。同時(shí)，從人群角度看，一個(gè)社會(huì)總由健康人群、亞健康人群和有疾病人群構(gòu)成的。對(duì)健康人群來(lái)說(shuō)，體育鍛煉是全周期生命促進(jìn)和維護(hù)的最經(jīng)濟(jì)、最適用的手段，對(duì)目前日益增多的亞健康人群來(lái)說(shuō)，體育鍛煉是最有效、最安全的調(diào)理和矯正手段，對(duì)已經(jīng)患有疾病的人群來(lái)說(shuō)，在醫(yī)生和康復(fù)師指導(dǎo)下的體育鍛煉 也是治療疾病、加速康復(fù)、提高帶病生存質(zhì)量的重要輔助手段。
總之，在吃得越來(lái)越好、宅得越來(lái)越深、持續(xù)健康威脅因素短期內(nèi)難以化解、突發(fā)公共衛(wèi)生事件風(fēng)險(xiǎn)居高不下的今天，持續(xù)的、全生命周期的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身體健康的促進(jìn)和維護(hù)作用也變得越來(lái)越基礎(chǔ)、越來(lái)越重要。
2、體育可以積極促進(jìn)和維護(hù)人的心理健康。
體育促進(jìn)健康的獨(dú)特之處在于身心一體、雙效合一?，F(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏、強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)、多欲望引發(fā)的心理健康問(wèn)題日益凸顯，而由心理問(wèn)題引發(fā)的亞健康和生理疾病又十分普遍。積極參與體育鍛煉不僅能改善身體的內(nèi)平衡，為心理健康打下堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，而且能調(diào)情緒、減壓力、強(qiáng)意志，改善認(rèn)知能力和記憶水平，提高學(xué)習(xí)和工作的效率。
同時(shí)，有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)干預(yù)還是治療心理疾病的有效手段。目前國(guó)內(nèi)外的研究表明，運(yùn)動(dòng)在治療自閉癥、焦慮癥、抑郁癥以及在提高戒毒成功率和降低自殺率等方面都有十分特別的作用。
3、體育是提高人的社會(huì)適應(yīng)能力的有效手段。
大量的事例表明，在兒童少年時(shí)期缺乏運(yùn)動(dòng)游戲參與，往往在成年后都會(huì)不同程度地產(chǎn)生社會(huì)適應(yīng)能力弱的問(wèn)題。有目的地組織社會(huì)適應(yīng)障礙的群體和個(gè)體參與形式多樣的體育運(yùn)動(dòng)也是解決這類問(wèn)題的有效方式。
同時(shí)，對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常參加體育活動(dòng)也是抗壓減壓、疏解不良情緒、豐富情感、提升意志力、改善人際交往，進(jìn)而不斷提升社會(huì)適應(yīng)能力的有效方式。在現(xiàn)代社會(huì)，個(gè)體社會(huì)適應(yīng)能力不足往往會(huì)導(dǎo)致諸多的心理疾患，進(jìn)而嚴(yán)重影響人的健康，而體育在預(yù)防和化解這類健康咸脅方面具有全球公認(rèn)的價(jià)值。
4、體育產(chǎn)業(yè)是健康服務(wù)業(yè)的重要組成部分。
發(fā)展大健康產(chǎn)業(yè)是建設(shè)“健康中國(guó)”的重要內(nèi)容，而包含體育產(chǎn)業(yè)在內(nèi)的健康服務(wù)業(yè)在大健康產(chǎn)業(yè)中占有重要地位。運(yùn)動(dòng)健身、體質(zhì)監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)處方大數(shù)據(jù)、慢病運(yùn)動(dòng)防治、運(yùn)動(dòng)傷病預(yù)防和治療、普遍患者的術(shù)后病后運(yùn)動(dòng)康復(fù)、運(yùn)動(dòng)專用食品飲料開發(fā)、運(yùn)動(dòng)診療器材開發(fā)，以及與旅游、養(yǎng)老、地產(chǎn)、保險(xiǎn)配套協(xié)同的健康服務(wù)生態(tài)圈的建設(shè)，都是體育產(chǎn)業(yè)對(duì)接健康服務(wù)業(yè)的重要端口。加快發(fā)展對(duì)接“健康中國(guó)”的體育服務(wù)業(yè)既是拓展體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展空間的需要，也是推動(dòng)大健康產(chǎn)業(yè)、特別是健全健康服務(wù)業(yè)產(chǎn)業(yè)鏈和生態(tài)圈的重要內(nèi)容。
今天的體育不僅能給你快樂(lè)，更能給你健康，希望運(yùn)動(dòng)成為每一個(gè)中國(guó)人的“健康衛(wèi)士”。
